Moment hari raya lebaran saat pandemi covid 19

.Moment hari raya lebaran saat pandemi covid 19

Hari raya idul fitri 1441 H/2020 M tepatnya tanggal 24 mei hari minggu tidaklah seperti lebaran di tahun-tahun sebelumnya.
Pandemi covid 19 terjadi telah menyabar ke seluruh belahan dunia,dan mengakibatkan  berbagai aktifitas apapun bisa saja berhenti terjadi untuk menghindari bertambahnya penyebaran Mata rantai dari virus corona 19.
Seperti moment hari raya idul fitri saat ini kaum muslimin tidak bisa melakukan sholat eid secara berkumpul bersama di masjid ataupun mushola,serta melakukan jaga jarak antar manusia untuk bersilaturohim.
Namun bukan berarti tidak bisa merayakan hari raya lebaran,karena makna idul fitri adalah sudah terbukanya melakukan ibadah puasa sebulan penuh,maka disebut juga dengan hari kemenangan.
Saat pandemi covid 19 sebagai sebuah wabah yang berbahaya dan bisa mematikan bagi umat manusia,kita semua dituntut untuk saling menjaga seperti pada masa dahulu di jaman kenabian rosulullah Muhammad (s.a.w) menganjurkan janganlah kamu masuk ke suatu tempat yang sedang terjadi wabah berbahaya begitu juga sebaliknya janganlah kamu keluar dari tempat tinggalmu jika sedang terjadi wabah di daerahmu.
Jika perkataan itu kita cermati adalah supaya tidak terjadinya wabah itu saling menyebar menular dengan yang lain serta menjadi berkepanjangan.

Baca juga : Virus covid 19 teryata lemah dan bisa mati dalam semenit

Baca juga : Perbedaan fitrah dan fitri kembali suci di hari raya

~menurut syari'at islam~
Agama islam adalah flexible,karena pada saat tertentu bisa di tentukan sesuai syari'at sebagai patokan yang memberikan solusi untuk kemaslahatan umat manusia khususnya kamu muslimin.
Seperti pada saat ini terjadi wabah covid 19 terdapat solusi dispensasi syari'at (rukhsah) atau tidak mengadakan sholat berjamaah di masjid/mushola juga sholat jum'at.
Sebagai contoh kutipan yang diambil dari imam al-bukhari dalam sebuah bab kitab shahih-nya :

{ Bab rukhsah atau keringanan apabila tidak datang sholat jum'at karena hujan.
Hal ini merupakan pendapat mayoritas para ulama,sebagaimana dikatakan oleh ibnu hajar al-asqalani dalam kitab fathul bari penjelas shahih al-bukhari }

Admin hanya bisa mengambil sedikit contoh Sebagai rujukan syariat islam dalam memghadapi situasi seperti saat pandemi covid 19 ini,serta masih banyak adanya rukhsah/keringanan yang lain.

Semoga kita semua terlindungi dari wabah pandemi ini serta tetap bisa merayakan hari raya lebaran walau sangat dengan situasi dan kondisi terbatas,namun yang paling utama adalah hati kita untuk bisa saling memaafkan kepada yang lain sesuatu tuntunan agama islam.

Panduan cara membuat baterai smartphones awet tahan lama

. Bidarlam web

.Bjenar blog HOME

Panduan cara membuat baterai smartphones bertahan lama

Smartphones sudah menjadi bagian kebutuhan di era digital mobile,sehingga satu hal yang paling sering dikeluhkan oleh para pengguna smartphone adalah terkurasnya daya battre menjadi sangat penting melihat dari segi cara era digital ini banyak yang akses di berbagai media berbasis internet seperti facebook,youtube,twitter,main game atau media berita dan yang lainnya.
Suatu produk handphone kemungkinan memang sudah memasok baterai sesuai kapasitasnya masing-masing,akan tetapi kebutuhan pengguna semakin bertambah mengingat banyaknya berbagai aplikasi untuk bisa akses untuk kebutuhan mulai dari jual beli,keuangan,hingga sampai pekerjaan secara online.
Jika diperhatikan dalam sehari orang pasti ngecas hp walaupun sekali,berbeda dengan hp jadul yang hingga 2-3 hari baru cas kembali.
Bagi pembaca yang mengalami baterai cepat habis ada beberapa tips yang harus diperhatikan untuk ketahanan dan membuat baterai awet lebih lama.

.Original baterai

Penggunaan baterai original akan lebih baik daripada non ori,karena battre biasa rendah akan kualitas kinerja yang sedikit buruk jika tidak sesuai.

Baca juga: Tips aplikasi di smartphones tidak bisa dihapus

.Waktu ngecas yang baik

Kebanyakan orang waktu cas hp yang paling enak adalah sebelum saat menjelang tidur malam dan pagi hari sudah penuh,padahal itu kurang bagus walaupun hp smartphones ada sistem stop aliran pengisian setelah penuh 100%.
Menurut sumber untuk cas  battre hp yang baik adalah tidak sampai penuh yaitu antara 80-90% saja,karena akan lebih awet daya dan ketahanan battre itu sendiri.

.Buka silicon body hp

Ketika cas hp ada baiknya untuk membuka silicon cassing karena bisa menyebabkan panas akibat lembab bila terkena arus aliran cas dan bisa menyebabkan konsleting jika sampai berkeringat basah pada body hp.

.Port USB PC/Laptop

Hindari cas hp menggunakan pc/laptop jika tidak dalam kondisi darurat.
Gunakanlah stop kontak/colokan pada listrik akan lebih baik.

.Power bank

Jangan pakai power bank terlalu sering jika tidak bepergian jauh karena benda ini penyelamat saat battre kosong atau ketika tidak ada stop kontak saat ditempat area terbuka.

.Kontras layar hp

Menurunkan kontras layar saat cas hp akan lebih efisien karena kontras terang memakan banyak storm battre waktu ngecas.

.Matikan handphone

Satu yang paling baik saat cas hp adalah mematikan ponsel agar supaya lebih optimal ketika isi daya baterai handphone.

.Charg saat baterai habis

Cara yang paling baik untuk cas hp adalah pada saat mendekati battre habis kurang lebih 30% dan pada saat itulah waktu yang tepat untuk ngecas hp anda.

.Menggunakan charger original

Charger yang asli memang tidak bisa diragukan lagi kualitas serta kuantitasnya untuk mengecas hp karena itu hal yang paling baik untuk urusan isi daya handphone.
Cara untuk tahu charger hp ori juga  sangat mudah selain ada label ori yaitu dengan mencolokkan hp untuk cas dan coba ketikan tulisan apapun jika terjadi error atau loncat pada tulisan hp bisa jadi itu tidak bagus untuk hp,dengan catatan keyboad bukan type setelan bahasa inggris atau asing lainnya.


.Dark mode
Selain semua cara singkat diatas untuk saat ini sudah banyak menu handphone seperti dark mode/gaya gelap,karena itu sangat mengurangi daya ketika akses membuka smartphones serta tidak membuat silau mata dan sangat nyaman dipandang.

Internet indosat lelet,sinyal 3g/4g naik turun,ganti SIM card

. Jenar web home

. Bidar alam

Gambar dari google play store

.internet indosat lelet, sinyal 3g/4g naik turun,ganti SIM card

Bicara paket kuota murah,saat ini hampir semua operator kartu jaringan menawarkan dengan perbagai paket kuota murah dengan cara terobosan masing-masing produk mereka.
Akses internet sudah menjadi kebutuhan gaya hidup di era mobile digital.
Namun terkadang yang menjadi gendala yang sering terjadi adalah sinyal jaringan atau tempat berada sering membuat kesal.
Review ini sering dikeluhkan oleh pengguna im3 yang terkadang lelet dan sering naik turun sinyal serta sering hilang susah sinyal ? buang kartumu dan ganti yang lain (celotehan orang)
Para pengguna kartu im3 /indosat sudah sering bicara keluhan dengan layanan mereka.
Hal itu terjadi bukan tanpa alasan,karena seringnya sinyal hilang,lelet akses Internet,jaringan naik turun hingga banyaknya kiriman sms tidak menentu layaknya iklan.
Produk indosat yang biasanya memasang iklan sekarang terlihat seperti pengiklan/publisher.
Para pelanggan indosat mengeluhkan tidak adanya pemberitahuan saat paket mau habis dan dengan tiba-tiba sudah memakan pulsa non paket yang masih tersisa.
Hal ini sering dikatakan oleh para pengguna indosat.

Baca juga: Penyebab dasar smartphone lemot dan cara bersihkan berkas sampah

Sebelum mengganti kartu indosat,ada baiknya untuk mencoba setting APN protokol network di hp dengan cara masuk ke menu pengaturan>>cari dan klik jaringan seluler>>pilih sim yang mau dirubah>>klik add apn/titik akses,untuk apn dari indosat sendiri sudah ada sistem default secara otomatis yaitu Name:indosat SNS dan APN:indosatgprs,karena sering terjadi sinyal tidak menentu ada baiknya mencoba setting tambahan lain :

1)jaringan 3g/4g

Name:indosat apn 3

APN:internet

Yang lain biarkan tak perlu ganti.

2) jaringan 3g 

Name:indosat gprs
APN:indosatgprs
Proxy:10.19.19.19
Port:8080
Nama pengguna:indosat
Password:indosat
MCC:510
MNC:01
Jenis APN:default

Silahkan ganti APN mana yang sesuai dan bisa dipakai di hp anda,atau bisa buat add setting keduanya agar mudah tinggal klik salah satu saat diperlukan.

Virus covid-19 ternyata lemah dan mati dalam semenit

Gambar illustrasi physical distancing

. Bjenar blog HOME

.Bidarlam

. virus covid 19 teryata lemah dan mati dalam semenit

Covid 19 /CoV 2 pertama kali muncul di wuhan-china,virus ini masih satu kategori saudara dengan virus sars CoV dan merc ,dan ternyata masih hampir serupa cara menanggulangi yaitu seperti yg telah direkomendasikan oleh badan kesehatan dunia dengan menyemprot larutan bahan disinfektan berupa alkohol 60-70% dengan hidrogen peroksida 0.5% atau sodium hipoklorit 0.1%,virus corona/CoV 2 ini tidak berdaya dan bertahan hingga satu menit.
Numun karena bahan disinfektan ini bisa membayakan kulit manusia maka di gunakan untuk menyemprot tempat tempat permukaan di sekitar atau rumah kita,sebab virus corona bisa menempel di permukaan mana saja dari kaca jendela hingga barang lain serta makanan dan buah buahan.
Berita sumber kesehatan dunia menyatakan umur covid 19 hanya sampai 14 hari,tetapi perlu bagi semua orang melakukan physical distancing,sosial distancing supaya tidak terjadi tular menular dan bisa memutus mata rantai virus untuk menyebar pada yang lain.
Cara ini memang paling efektif dan bukan hanya pernah terjadi saat ini saja,pada masa dahulu orang orang lampau juga pernah mengalaminya dan sering mengatakan: jika terjadi wabah atau virus ketika kamu melakukan suatu perjalanan,maka jangan diteruskan dan pergi menjauh darinya,begitu pula jika terjadi wabah atau virus di daerahmu maka kamu janganlah keluar dari tempat itu berada.
Sebuah catatan penting bahwa orang masa dahulu juga sudah mengetahui dampak virus jika tidak bertindak untuk physical distancing,sosial distancing dan melakukan karantina mandiri sebisa mungkin.

covid 19 akan mati dan hancur dengan chemical
Cucilah pakai sabun sebelum atau setelah melakukan berbagai hal keseharian.
Semua jenis sabun mengandung bahan chemical sebagai perhancur kotoran.
Virus corona juga bisa hancur dengan sabun,karena menurut para ahli kesehatan Virus covid 19 berupa protein yang menjadi baku dari sebuah virus,DNA dan RNA adalah intinya dan lemak sebagi pelindung luarnya saja.
Maka dianjurkan cuci tangan pakai sabun sesering mungkin yang diperlukan.

Ketahanan tubuh/anti body

Anti body juga bisa melawan virus secara alami,karena pada saat tubuh terkena virus,secara otomatis anti body bisa menyusun  hingga terbentuk untuk melawan virus dalam tubuh,makanya sering dianjurkan juga untuk berjemur matahari dengan terbuka untuk hasil maksimal,adapun waktu yang bagus di indonesia adalah pada jam 10.00-13.00 WIB,silahkan atur waktu selisih wilayah lain di indonesia.
Virus juga tidak mampu bertahan dengan panas terik matahari walaupun masih perlu penelitian dari para ahli kesehatan.

Jangan terlupa do'a

Bersuci 5 x sehari bagi umat muslim selalu dilakukan walau tanpa adanya virus ataupun tidak,karena selain digunakan akan melakukan ibadah sholat juga untuk menjaga kebersihan anggota tubuh dalam sehari.

Berdo'a pada sang maha kuasa adalah puncak terakhir setelah melakukan ikhtiar,karena dengan berdo'a walaupun masih terkena Virus berarti harus bersabar dalam menghadapi musibah dan jika sampai meninggal akan menjadi sahid dalam ajaran menurut agama islam.

Baca juga : Musibah dunia sabar dalam pandangan agama islam

Pandemi covid 19 awal mula dari wuhan china,hingga menyebar ke berbagai belahan dunia yang cukup mencekam.

Semua orang takut tertular karena bisa mengakibatkan kematian,siapa yang tidak takut dengan corona covid 19,sampai hampir semua orang didunia mengkawatirkan entah sampai kapan adanya ketidak pastian.

Hidup didunia memang tidak ada yang pasti,sekarang sakit besok terkadang sembuh,sekarang sehat besok bisa jadi sakit,sekarang kuat mungkin saja besok akan lemah begitu juga sebaliknya.

Berbagi kebaikan untuk selamatkan umat manusia dari wabah sebagai bentuk kemanusiaan yang beradab.

Mengenal cashback pada toko online shop

Ilustrasi gambar cash back %

.Bidarlam

.Bjenar blog HOME

.mengenal cashback pada toko online shop

Pengertian cashback toko online yaitu jenis program yang dikeluarkan oleh online shop untuk memberikan suatu keuntungan dan pihak toko akan memberikan pengembalian sejumlah uang bila ada yang melakukan pembelian barang yang dijual dalam jumlah nilai nominal tertentu,bisa jadi dengan bentuk jumlah uang belanja ataupun jumlah barang misalnya 3 atau 6 jika beli sekaligus.
Cashback ini biasanya secara umum tidak berupa uang tunai langsung,akan tetapi pihak toko online memberi cashback untuk dipakai pada belanja berikutnya di tempat yang sama dan akan mendapatkan sekian persen tergantung cashback yang didapat sesuai ketentuan yang berlaku dari pihak toko online.
Cara ini memang bisa menguntungkan untuk sedikit hemat bagi konsumen,sedangkan bagi pihak toko online ini adalah sebagai bentuk loyalty untuk customer karena sudah pasti akan belanja kembali ke toko dan mendapatkan potongan harga berikutnya,ini berbeda dengan toko atau grosir yang non online misalnya:Pasar grosir baju tanah abang jakarta-pusat

Tentang kekurangan dan kelebihan

---

Program atau promo apapun sudah pasti ada kekurangan dan kelebihan,terutama pada konsumen,berikut ini diantara kekurangan serta kelebihan yang sering terjadi secara umum:

Baca juga :

.Cara embed post facebook ke website/Blog.
.Mendaftarkan web/blog ke yandex webmaster tool
.Menapak sejarah kesultanan cirebon di pegunungan jati
.mengenal dan menggunakan bing webmaster tool untuk blog
.perbedaan fitri dan fitrah di hari raya islam
.cara setting logo nama web/blog posisi ditengah header

Kekurangan cashback

---

Program cashback untuk konsumen sebenarnya bukan jenis Kekurangan yang sebenar atau kerugian bagi para konsumen itu sendiri,karena ini lebih mengarah bagaimana cara mendapatkan cashback tersebut harus sesuai ketentuan dan aturan dari pihak penyelenggara cashback,dan ini yang biasa sering dilihat :

Pembelian bersyarat

---

Syarat untuk konsumen melakukan transaksi dalam jumlah tertentu untuk mendapatkan sebuah cashback,yang paling umum biasanya misal 10% di toko online tertentu dan jika minimal belanja 300 ribu dalam ketentuan berlaku,maka kalau belanja hanya 200 -250 saja tidak akan mendapatkan bonus cashback itu sendiri.

Pemberian bentuk waktu

---

Pada saat ini boleh dikatakan hampir semua bentuk cashback tidak diberikan secara langsung pada saat membeli,tetapi harus menunggu periode tertentu untuk beberapa hari hingga minggu bahkan hingga sampai bulan sebelum mereka mendapatkan cashback dan bisa lagi untuk menggunakanya.

Berlakunya masa aktif

---

Secara umum penawaran cashback berlaku di periode terbatas,satu misal hanya berlaku seminggu sampai bulan kedepan,dan ketika periode berakhir maka konsumen tidak bisa menggunakan lagi cashback itu sendiri.

Bentuk iuran

---

Terkadang pihak penyelenggara cashback mengenakan iuran yang harus dibayarkan oleh konsumen dan diberikan jeda waktu,jika terlambat dalam pembayaran maka konsumen akan kehilangan cashback,tetapi tidak semuanya seperti itu.

Fleksibility

---

Cashback biasanya sudah ditentukan oleh perusahaan ataupun merchant penyelenggara program,dan konsumen tidak bisa menentukan cashback yang mereka terima,satu misal sudah ditentukan berupa produk atau bahkan cashback sudah ditentukan berupa barang dan sebagainya,untuk konsumen terasa kurang fleksibel

Kelebihan cashback

---

Penjabaran diatas daripada keuntungan cashback sudah cukup jelas dengan memberikan uang kembali sesuai namanya bagi para konsumen,manfaanya bagi konsumen bisa sedikit berhemat,dengan adanya bonus dari pembelian untuk transaksi berikutnya.

Sedikit kesimpulan

---

Cashback adalah salah satu penawaran bentuk promo dan memberikan keuntungan asalkan semua bentuk syarat terpenuhi, Tetapi perlu untuk diingat,apapun program cashback pastikan yang sesuai dengan kebutuhan jika tidak ingin kebobolan karena pengeluaran tidak sesuai rencana sebab tergiur dengan promosi. Walaupun sebenarnya cashback bukan hanya di toko online saja,misalnya di property,app reward dan lain sebagainya. Thanks blogger...!

Grosir baju pasar tanah abang jakarta-pusat

Pasar tanah abang adalah tempat perbelanjaan grosir perkodi dan lusin hingga eceran yang bisa dikatakan paling besar di indonesia. Ketenaran tanah abang juga sudah merebak ke manca negara. Berbagai barang dan harga di sana terkenal dengan harga miring atau murah jika membeli dengan cara lusinan apalagi jika jumlah besar,dan paling sedikitnya 3 - 6 potong. Maka tidak heran banyak pemilik toko menjadikan tanah abang sebagai tempat belanja untuk stok toko mereka. Tetapi tidak bisa dipungkiri tanah abang masih sering terjadi kemacetan karena memang banyaknya aktifitas orang dan kendaraan yang ingin berbelanja,apalagi saat menjelang hari raya idul fitri.

Jalanan macet.

---

Ingin belanja ke tanah abang pakai mobil atau motor sendiri? Hmm..ada baiknya anda harus berfikir dua kali dulu,apalagi pada saat tertentu bertemu kemacetan tanpa bisa jalan. Cara yang paling mudah adalah naik angkutan umum atau kereta api untuk lebih mudah dan aman ketika sudah sampai disana.

Peta situs.

---

Manfaatkan android anda, Sebelum berangkat ada baiknya bagi anda yang belum faham area tanah abang supaya pelajari peta lokasi lewat google maps dalam setiap blok area yang akan dikunjungi. Karena bukan tidak mungkin akan menjadi bingung setelah sampai kesana dikarenakan ramai dan penuhnya pengunjung. Pelajari setiap sudut mulai dari blok A,blok F,dan lainya. Itupun jika tidak ingin tersesat...;D Sebab tanah abang tidak pernah sepi dan selalu ramai sesak serta bahkan bisa mungkin anda berkeringat karenanya. Kecuali datang pada saat akhir bulan yang biasanya sedikit berkurang pengunjung. Mengenai luas tanah abang,mungkin anda tidak cukup untuk jelajah dalam satu hari..:D Ketika anda bingung mencari jalan bisa untuk bertanya kepada penjaga atau satpam disana.

.cara membuat template blog responsive mobile version

.cara membuat kotak script di postingan

.cara setting blog standart agar di indek mesin google
.cara berteman dengan mudah dan bijak bersosial
.cara pasang tombol share addthis di web/blog
.cara setting blog ke versi mobile

Cara aman untuk belanja.

---

Menyiapkan uang yang diperlukan secukupnya,kecuali anda ingin membeli semua barang disana,karena bukan tidak mungkin akan tertarik dengan yang lain disebabkan banyaknya jenis aneka rupa berbagai pakaian. Jika perlu buatlah daftar perkiraan yang akan dibeli untuk lebih efisien. Berbelanja di tanah abang juga harus sedikit pandai menawar,tetapi jangan sekali-kali menawar jika anda tidak punya minat dengan barang itu,selain bisa membuat bingung sendiri,juga akan mengecewakan mereka para komunitas pedagang,seperti sudah menjadi peraturan disana (trade rules). Jika masih belum tahu harga ada baiknya untuk bertanya saja dahulu dari satu tempat ke tempat yang lain untuk mengetahui bandingan harga agar lebih mudah ketika menawar setelah itu. Sesudahnya terserah anda untuk mencari pakaian yang di sukai sesuai selera.

Diet pembakaran lemak alami cara saya

Diet sering identik dengan kaum hawa,karena setiap wanita memimpikan dengan kemolekan tubuh ideal mereka,selain sudah menjadi tabiat kewanitaan,kaum hawa juga menjadi penghias dunia (tanda kutip),itu terbukti semua wanita suka akan berdandan untuk penampilan dan sampai melakukan upaya diet untuk mengurangi lemak dalam tubuh hingga sebisa mungkin untuk menghilangkan.
Sebenarnya diet untuk tubuh bukan saja hanya wanita,kaum adam juga banyak yang melakukan hal yang sama karena tuntutan personalitas.
Seperti ketika masa muda ada gairah cinta...D Cinta hati segitiga
Apakah yang menyebabkan banyak orang melakukan hal itu?
Logika mudahnya adalah lemak bisa terkumpul dalam tubuh karena menghambatnya aliran darah terutama di sekitar tubuh bagian perut,metabolisme pembakaran tidak stabil dalam kurun waktu hingga menumbuk dan menjadi lemak.
Inilah yang membuat orang sering melakukan dengan berbagai cara secara tradisional hingga sampai dengan medis,akan tetapi yang menjadi pertanyaan adalah apakah bisa untuk bertahan dalam jangka atau mungkin selama hidup sesudah melakukan itu.
Seperti dalam kehidupan,tidak ada yang abadi,tetapi hanya sebuah usaha untuk waktu berjangka.
Kalau merujuk dalam agama islam, sebenarnya sudah ada aturan diet dalam setahun yang dilakukan selama sebulan,yaitu puasa dibulan ramadhon,diet puasa bahkan bukan hanya menguras lemak saja,akan tetapi bisa menguras semua kotoran dalam tubuh dalam setahun setelah berbagai makanan yang masuk ke dalam perut setiap hari.
Bahkan puasa telah di uji oleh pakar dunia,bisa membuat tubuh menjadi sehat.
Komitmen

---

Hal penting yang harus dilakukan pertama adalah niat fokus ingin melakukan diet. Setelah itu barulah mulai menentukan dalam sehari bagian waktu mana yang bisa untuk beraksi,bagi tubuh banyak lemak /gemuk adalah pada waktu tengah hari sampai jelang sore. Silahkan coba ambil jaket lalu pakai dan berlari santai dalam terik panas alami sinar matahari seperti yang biasa di anjurkan oleh para pakar diet alami untuk proses pembakaran dalam tubuh. Melakukan hal itu memang bagus sekali bila mampu setiap hari,akan tetapi bagi yang belum biasa akan kehabisan nafas karena memang sangat sedikit extreme dan dalam kondisi terbungkus jaket serta dalam terik matahari.
Metabolisme

---

Sebenarnya ini lebih tepatnya memang bukan Diet,karena masih makan seperti biasa dan hanya saja usahakan kurangi porsi makan untuk standar perut. Sebab hal yang akan dilakukan adalah proses pembakaran untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh sehingga lemak bisa cepat habis terbakar. Kalau cara lari pakai jaket memang extreme ? Inilah cara satu yang paling mudah, adalah mencari tempat ruangan panas berudara bukan berarti lembab,atau bisa juga membuat satu ruang di sekitar rumah untuk jadikan itu. Senam dan lakukan aktifitas harian juga boleh,ukur waktu yang luang setiap hari/minggu. Anda pasti akan merasa kehausan dalam ruangan karena panas dan keringat. Satu hal yang sering tidak diingat ketika haus melakukan proses pembakaran adalah minum dan apalagi jika air dingin,inilah letak inti yang harus dihindari,karena dalam proses pembakaran dalam tubuh usahakan tidak boleh minum,agar metabolisme tidak menghambat kembali. Selalu usahakan untuk tidak minum dahulu sampai merasa sudah cukup di ruangan untuk keluar dan tunggu sampai badan stabil dahulu barulah boleh minum. Jika semua cara itu bisa rutin dilakukan,bukan tidak mungkin usaha bakar lemak secara alami akan anda dapatkan dengan bagus. Proses ini berdasarkan cara sendiri selama setahun dan bisa menjadi kurus jika terus menerus. Satu hal bagusnya tidak ada efek apapun karena alami.